上饶，这个位于江西省的旅游胜地，以其丰富的自然风光和人文景观吸引着无数游客，暑期是游览上饶的最佳时间之一，天气宜人，景色秀美，以下是一份详尽的暑期上饶旅游攻略，希望对您有所帮助。

婺源：自然与人文的交融

上饶的婺源县，以其古朴的建筑和美丽的自然风光闻名，暑期来到这里，您可以欣赏到油菜花海、溪流潺潺、古民居错落的美景，还可以品味当地的特色美食，体验当地的风土人情。

三清山：徒步爱好者的天堂

三清山是上饶的一大名胜，这里山峰险峻，景色壮美，暑期来到三清山，您可以徒步登山，欣赏到沿途的瀑布、溪流、森林等美景，还可以参观山上的古建筑和寺庙，感受道教文化的魅力。

龙虎山：道教胜地

龙虎山是上饶著名的道教胜地，这里山水相依，景色秀美，暑期来到这里，您可以参观古建筑和洞穴，了解道教文化，还可以乘坐竹筏游览泸溪河，欣赏到沿途的美景。

鄱阳湖：湖光山色美不胜收

鄱阳湖是中国最大的淡水湖之一，这里湖光山色美不胜收，暑期来到这里，您可以乘船游览湖面，欣赏到湖光山色和飞鸟齐飞的美景，还可以参观湖边的湿地公园，了解湿地生态。

上饶古城：历史与现代的交融

上饶古城保留了丰富的历史遗迹和文化遗产，暑期来到这里，您可以参观古城墙、古街巷和古建筑，感受到历史的厚重，还可以品尝当地的特色小吃，购买当地的特色手工艺品。

龟峰：奇特的自然景观

龟峰景区以其奇特的自然景观而闻名，这里有各种形状奇特的石头山峰，如“龟头峰”、“企鹅峰”等，暑期来到这里，您可以徒步游览景区，欣赏到这些奇特的自然景观，还可以参加各种户外活动，如攀岩、摄影等。

鸳鸯湖：宁静的湖光山色

鸳鸯湖是一个宁静而美丽的湖泊景区，暑期来到这里，您可以欣赏到湖光山色和美丽的日出日落，还可以参加各种水上活动，如划船、垂钓等。

美食推荐

上饶的美食也是一大亮点，在上饶旅游期间，您可以品尝到各种地道的江西美食，如糯米鸡、糯米糍粑、上饶炒粉等，还可以品尝到当地的特色小吃，如烧饼、糖葫芦等。

注意事项

1、暑期旅游时请注意防晒和防暑降温。

2、在景区内请注意安全，遵守景区规定。

3、尊重当地的风俗习惯和文化传统。

4、在旅游过程中注意保护环境，不乱扔垃圾。

暑期是上饶旅游的最佳时间之一，您可以欣赏到美丽的自然风光、感受到厚重的历史文化、品尝到地道的江西美食，希望这份攻略能为您的暑期上饶之旅提供帮助。